Seu novo guia de bem-estar — direto da cadeira da sua casa
O Yoga na Cadeira é um programa completo de 30 dias, com posturas simples e seguras que qualquer pessoa pode fazer. Com ilustrações passo a passo e um caderno para acompanhar o progresso, ele é perfeito para quem quer se exercitar sem medo, dor ou esforço exagerado.
Programa de 30 dias
Um plano estruturado para criar uma rotina consistente.
Exercícios suaves
Fortalece e alonga o corpo com segurança e sem impacto.
Instruções claras
Poses com ilustrações detalhadas e passo a passo fácil.
Caderno de evolução
Acompanhe seu progresso e celebre suas conquistas.
Ideal para iniciantes
Perfeito para idosos e pessoas com mobilidade limitada.
Por que o Yoga na Cadeira é diferente de tudo que você já viu
Nada de treinos pesados ou posições difíceis. Com o Yoga na Cadeira, você se movimenta com conforto e segurança — e vê resultados reais no seu corpo e mente.
Feito sob medida para o seu ritmo e estilo de vida
- Idosos que desejam se manter ativos
- Iniciantes que nunca praticaram yoga
- Pessoas que passam muito tempo sentadas
- Quem quer aliviar tensões e se sentir mais leve
- Quem busca cuidar do corpo com gentileza e prazer
Três passos simples para uma nova rotina de bem-estar
Siga o Guia
Abra o guia espiralado e siga as ilustrações diárias.
Sente-se Confortavelmente
Encontre uma cadeira firme e estável para começar sua prática.
Pratique Diariamente
Dedique de 10 a 15 minutos do seu dia para se sentir melhor.
Você não precisa de tapete, nem experiência. Apenas o guia, uma cadeira e vontade de se sentir melhor a cada dia.
Histórias reais de transformação
"Tenho 68 anos e há muito tempo não me sentia tão bem! As dores nas costas diminuíram e me sinto mais animada."
Maria Lúcia
SP
"Faço todas as manhãs antes do café. Em poucos dias já notei mais equilíbrio e energia."
João Batista
RJ
"É como ter um professor particular, mas no conforto da minha casa. Simples e eficaz!"
Regina
RS
Mais que um plano — é um companheiro na sua jornada de bem-estar
- Criado com base em técnicas seguras e acessíveis
- Ideal para emagrecimento leve e melhora da postura
- Desenvolvido para idosos e iniciantes
- Resultados sustentáveis em 30 dias
- Formato prático e durável, fácil de usar
Comece hoje com 50% de desconto
De R$129,00 por apenas R$59,00 — por tempo limitado! Receba o Guia Yoga na Cadeira e o Caderno de Exercícios de 30 Dias e transforme seus dias em momentos de leveza e vitalidade.
Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta
Você tem 7 dias para testar o programa. Se não se adaptar, devolvemos 100% do valor pago — sem perguntas, sem burocracia.
Nunca é tarde para cuidar de si mesmo
O primeiro passo não precisa ser difícil — pode ser um alongamento leve, um sorriso e alguns minutos de autocuidado. Cuide do seu corpo com gentileza. Seu bem-estar começa agora.